2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 53.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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658 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 94.12g.
朝食: DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 夕食: Gemüsepfanne, Spaghetti. 軽食/その他: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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