Michely Santanaの日記, 2014年 05月 12日

2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 13.1 kg. 残り: 15.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:

941 kcal

脂質: 39.11g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 88.47g. 昼食: Atum em Água (Enlatado), Pizza Portuguesa. もっと...

2355 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Michely Santanaの体重の記録