2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1803 kcal
|
脂質: 73.84g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Kaserei Champignon Brie. 昼食: Шоколад, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Глобус Сосиски Вайсвурст, Бежин Луг Масло Сливочное , Булгур (Вареный). 夕食: Гренки с Приправами, Народное Здоровье Гематоген Детский, Вино Красное Сухое, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Улитка Греческая с Начинкой Мак с Ванильным Кремом. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Мандарины. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|