2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1603 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: Эндакси Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). 昼食: Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. 夕食: Тануки Панакота Чиа, Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Приневское Молоко 1.5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики, Батон, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|