2021年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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248 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 18.97g | 炭水化物: 9.17g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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