2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1433 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Плов с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Венигрет Овощной , Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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