2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1373 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Том Арахісова Паста Класична, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Яичный Белок. 昼食: Кулиничи Пряник Имбирный, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Philadelphia Сыр Мягкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Benucci Сыр Моцарелла, Авокадо. 夕食: Bob Snail Яблочно-Грушевые , Philadelphia Сыр Мягкий, Bonduelle Мексиканська Овочева Суміш, Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Сыр Творожный для Салата. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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