|
😭
|
85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
811 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Mortadela Bolognella, President Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. 夕食: Café Brasileiro Café, Perdigão Mortadela Bolognella, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|