2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1345 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Varsovienne Bombones, Savory Helado de Lucuma, Lentejas con Arroz. 夕食: La Crianza Meat Free Burger. 軽食/その他: Manzana. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|