2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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800 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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