2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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572 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 49.50g.
朝食: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Earth Echo Cacao Bliss, Skinnyfit Super Youth Collegan, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: For You Radishes, Chop't Red Onion, Lidl Thick Cut Peppered Bacon. 夕食: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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