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tagsüber 88,8 hilfe!
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1245 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 109.62g.
昼食: Aldi Kochschinken, Milchkaffee, Semmel, Rührei. 夕食: Milbona Quark 20%, Eiweiß, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Schwarzbrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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