2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1402 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Weintrauben, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pekannüsse, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Bio Dinkelflakes. 昼食: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Champignons, Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Olivenöl, Möhren, Zucchini, Mais, Rote Paprika, Zwiebeln. 夕食: Zwiebeln, Senf, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat. 軽食/その他: Lebkuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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