|
На ИП всегда ела больше жиров...сейчас думаю перейти на Кето. Но и от бананов с яблоками отказываться не хочется....Вопроос~×~
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1796 kcal
|
脂質: 147.57g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Дядя Ваня Фасоль Печеная по-Казачьи, Магнит Сыр Монастырский 45%. 昼食: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Победа Шоколад Горький 72%, Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль. 夕食: Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом . もっと...
|
体重に変化ありません
|