2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 122.44g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: Avena, Durazno, Carne, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Clara de Huevo, Dole Espinaca. 昼食: Minuto Verde Cebolla Picada, Apio, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. 夕食: Pulmahue Magdalena Vainilla, Pescado al Horno o Hervido, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. 軽食/その他: Trendy Discover. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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