2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1528 kcal
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脂質: 95.33g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 75.24g.
朝食: Активия Питьевая Злаки, Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Манная Каша на Молоке. 昼食: Селедка под Шубой, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Банан, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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