2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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1332 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 152.29g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Maggi Soße zu Schweinebraten, Ja! Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten. 夕食: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Chianti, Ja! Mini-Brezeln, Leibniz Choco Vollmilch, Kohlrabi. もっと...
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1707 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 5 分, 運動マシン（低速） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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