2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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893 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Спартак Вафли Черноморские, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Макароны с Маслом, Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. 夕食: Никитин Арахис, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко, Евроопт Банан. 軽食/その他: Минскхлебпром Батон "Пачастунак", Савушкин Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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