2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1088 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Getoastetes Weißbrot, Aldi Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. 夕食: Champignons, Rehfleisch, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Grandessa Pflaumen-Zwetschgen Konfitüre Extra, Real Bio Joghurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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