2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1519 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 191.81g.
朝食: Bitey Вафли Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко , Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Диетория Перец Фаршированный, На Парах Уха. 夕食: Сырник, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bitey Вафли Шоколад, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|