2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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2247 kcal
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脂質: 197.61g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 23.79g.
朝食: Growth Supplements Omega 3, Ghee, Ovo Inteiro, Cozido 10Min (TACO), Abacates, Crus, Todas as Variedades, Frango a Passarinho - Bit Frango. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango a Passarinho - Bit Frango, Ovo Inteiro, Cozido 10Min (TACO), Papada Defumada Suína - Frimesa, Abacates, Crus, Todas as Variedades, Alface, Folha Verde, Crua. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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