2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
2058 kcal
|
脂質: 66.84g | たんぱく質: 126.13g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Хурма, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 昼食: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Блины Шоколадные, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Хурма, Блины Шоколадные , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. 軽食/その他: Chateau Вино Розовое Сухое, Чим Чим Чили с Чесноком, Цезарь Домашний, Вок с Курицей Домашний. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|