2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1032 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Сахар, Кофе (Растворимое), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Global Village Авокадо ХААС, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 昼食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Вермишель Отварная, Фасолевый Суп. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|