2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1548 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 222.32g.
朝食: Лаваш, Кофе с Молоком. 昼食: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Яйцо Варёное, Чай. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма, Магнит Лаваш Узбекский, Шурпа. 軽食/その他: Nesquik Какао, Чайный Советник Пряники Мятный Холодок, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо, Магнит Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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