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War ja klar kaum geht man mal essen ist es gleich wieder auf der Waage zu sehen.
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73.1 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1472 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 224.57g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: K-Classic Grapefruit Light, Maggi Ravioli Diavoli. 夕食: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, K-Classic Gyrosschinken, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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