2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1468 kcal
|
脂質: 99.84g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 67.54g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Самобранка Салями Софиевская, Ферма Масло Сливочное 73%, Варус Багет Французский . 昼食: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, Salateira Салат Харт. 夕食: Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|