2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
931 kcal
|
脂質: 26.63g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Полет Пряники с Апельсином, Овсяное Печенье, Ulker Sufle Mini, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Mare Снежный Краб, Кофе с Молоком. 昼食: Халва, Компот, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Борщ с Фасолью. 夕食: Конфета, Самарский Кондитер Приманка, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|