2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
907 kcal
|
脂質: 14.35g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Meals Pro Клетчатка Какао. 昼食: Мегамарт Безе Классическое, Квашеная Капуста, Рис, Грудка Индейки. 夕食: Капуста, НЕВА Зефир, 5 Морей Горбуша Натуральная , Baisad Макароны. 軽食/その他: Окское Яичный Белок, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|