2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1848 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: ТХК Батоны Нарезные, Глобус Сыр Гауда, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Шоколад, Чудо Хрустящий Соблазн. 昼食: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , Snaq Fabriq SNAQER, Knorr Гороховый Суп с Сухариками . 夕食: Славянский Дар Хреновина, Мармелад, Haribo Жевательный Мармелад, Гренки с Приправами, Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Сосиски Вайсвурст, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Мандарины, Картофельные Чипсы, Kaserei Champignon Brie. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|