2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1839 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 124.09g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Farina d'avena. 昼食: Carote, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Cous Cous. 夕食: Maille Senape Originale, Insalata Mista, Aldi Quadrotto Proteico, Carne di Vitello. 軽食/その他: Piovesana Crackers Salati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ananas, Mandorle, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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