2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1840 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 238.02g.
朝食: サラダ, 目玉焼き, セブンイレブン コーヒーロール, フジパン ぶどうぱん. 昼食: ヤマザキ製パン 甘食, ファミリーマート おでん 大根, チョコクロワッサン, 焼きそば お肉入り. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: トップバリュ ピーナッツ揚げせん, 森永製菓 森永チョコフレーク, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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