2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
|
1151 kcal
|
脂質: 47.37g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, Гречка Отварная, ***Судак под Шубой***. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|