2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
1701 kcal
|
脂質: 105.86g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Болгарский Перец, Помидоры, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Лента Круассан Сливочный, Магнит Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Лента Салат Мимоза, Овощное Соте. 夕食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Бабаевский Конфеты Киви, Snaq Fabriq Coco Tropic, Baker House Торт Тирамису, Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Дымов Салями Финская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Домашние Соленья Морковь по Корейски, Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|