2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
1472 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Просто Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе. 昼食: Две Палочки Рамен с Курицей, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. 夕食: Ламбер Сыр Тильзитер, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Лента Питахайя, Мандарины. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|