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A darle átomos!
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1683 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 111.43g | 炭水化物: 202.57g.
朝食: Barcel Chips Adobadas , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Miel, Ajo. 昼食: KIR Jamón Americano de Pavo, Pechuga de Pollo, Telera. 夕食: Huevo Frito, Lala Yomi Chocolate. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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