2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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2238 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 142.37g | 炭水化物: 240.59g.
朝食: Глобус Булочка с Маком , Ржаной Хлеб, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 夕食: Дикси Мандарины, Окей Груша Конференс, Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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