2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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756 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Зерница Крендельки с Солью, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, SPAR Овощи Запечённые , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 昼食: Кофе (Растворимое), Каждый День Курага , Зерница Крендельки с Солью. 軽食/その他: Lay's Чипсы Краб. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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