2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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1888 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 251.92g.
朝食: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Уральский Хлеб Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Нут (Вареный). 夕食: Восточный Пельмени Бульонные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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