2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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773 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 昼食: Sałatka Gyros. 夕食: Mizeria, Kluski Śląskie, Pieczony Schab Wieprzowy. 軽食/その他: Gołąbki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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