2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
2309 kcal
|
脂質: 112.05g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Финик, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Milken Mite Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 夕食: Финик, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клементины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|