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SONNTAG
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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3010 kcal
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脂質: 111.62g | たんぱく質: 162.90g | 炭水化物: 340.60g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Sanaponte Eiweiß pro To Go, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Zwiebelrostbraten. 軽食/その他: Buttercremetorte. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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