2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1738 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 226.84g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Miel, Ajo. 昼食: SuKarne Carne para Asar, Tortillas de Harina, Aguacate. 夕食: Huevo Frito. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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