2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
|
1857 kcal
|
脂質: 89.04g | たんぱく質: 134.14g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Сыр Косичка, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке, ВкусВилл Венигрет. 夕食: Приневское Молоко 1.5%, Ласковое Лето Творог 1%, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны, Махеевъ Джем Черничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ласковое Лето Творог 1%, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|