2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1347 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Корнишоны Маринованные , Котлеты из Индейки с Творогом и Зеленью, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|