2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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3722 kcal
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脂質: 292.59g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: JCM BPC, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Simple Truth Organic Green Beans, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Simms Beef Summer Sausage. 軽食/その他: Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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