2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1796 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 103.95g | 炭水化物: 183.83g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Банан, Monells Бекон Сырокопчёный, БКК Лаваш Зі Шпинатом. 昼食: Славия Сыр Сулугуни, Monells Бекон Сырокопчёный, Müller Milchreis Himbeere, Pollo Tangerine. 夕食: Marinado Корнишоны Деликатесные, Hokkaido Club Соус Унаги, President Масло, Метро Рисовая Мука, Ясенсвіт Яйця, Славия Сыр Сулугуни, Promo Marka Гречка, Рудь Цветная Капуста, Newport Креветки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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