2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1120 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 179.80g.
朝食: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Чай с Молоком, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Активиа Биойогурт Злаки, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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