2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
2216 kcal
|
脂質: 97.97g | たんぱく質: 133.24g | 炭水化物: 205.81g.
朝食: Окское Яйцо Отборное, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо, ВкусВилл Хурма, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Грюнландер Сыр 5%, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Miline Food Салатная Смесь, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 夕食: Мандарины, Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Мясновъ Докторская, Голубика, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Хурма, Dorblu Сыр с Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каравай Пита. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|