2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
2462 kcal
|
脂質: 92.67g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 297.77g.
朝食: Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Steel Power Сироп Пина Колада , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки . 昼食: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Alpro Almond No Sugars, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Карривурст, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 夕食: Lubelski (Любельски) Сидр Яблочный Сладкий, Ростер Хит Дённер Классический. 軽食/その他: Cider Kiss Сидр Земляничный, Терравита Молочный Шоколад, Milky Way Minis, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|