2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1650 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 121.20g | 炭水化物: 187.00g.
朝食: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . 昼食: Yami Yami Роллы Лосось с Соусом Манго. 夕食: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Круассаны (с Сыром), Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой. 軽食/その他: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Glacio Сорбет Кокосовый, Магнит Банан, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|